DANZA ORIENTAL 

Organiza: Tristán 

Comienzo lunes 5 de 19 a 20,30 h 

Beneficios de la Danza Oriental  

 

La Danza Oriental, más conocida como Danza del Vientre, ya se practicaba en la Antigüedad como medio de conexión entre lo terrenal y lo divino: era utilizada en rituales sagrados para favorecer la fertilidad de los campos y de las cosechas; en determinadas culturas,  las mujeres al desarrollar determinados movimientos pélvicos ayudaban a la preparación del parto. La práctica de esta danza, tiene numerosos beneficios a nivel físico, energético, emocional y mental. 

1. Físico: 

– Permite la toma de Conciencia corporal y de la musculatura profunda a través de la disociación. 

– Desbloquea el cuerpo al movilizar las principales articulaciones. 

– Despierta las sensaciones físicas asociadas a determinados movimientos. 

– Fortalece los órganos internos. 

2. Energético: 

– Moviliza la energía al producirse un desbloqueo de los principales centros energéticos, origen de dolores y enfermedades. 

3. Emocional: 

– Se estimula el hemisferio derecho del cerebro, sede de la intuición y de la creatividad. 

– Potencia el autoreconocimiento y la autoestima. 

– Se va recuperando la verdadera esencia de la energía femenina, aprendiendo a dar y a recibir y a compartir con otros, creándose un clima de alegría, tolerancia y complicidad. 

– Favorece la conexión y la expresión de las emociones. 

4.Mental 

– Desarrolla la agilidad mental y la memoria a través del aprendizaje de coreografías. 

  

NEI KUNG 

Organiza: Instituto de Artes Marciales Filosóficas Bodhidharma 

Comienzo Martes 6 de 20 a 21,30 h 

 

El Nei Kung consiste en una técnica marcial amplia que integra muchos sistemas y tiene un carácter simbólico; o sea cada técnica, movimiento, entrenamiento, etc., representa algo más profundo de la naturaleza del Hombre y del Universo. Sus objetivos son: superación del miedo a través de la técnica, superación del dolor a través del conocimiento de la fuerza interior, y superación de la ignorancia a través del espíritu de la Sabiduría del Poder Interno. El Nei Kung es un Arte Marcial, que elimina la confrontación por medio de la aplicación del Poder de la Inteligencia. Es una disciplina no violenta, sin embargo de intensa actividad. Esto es posible debido a que en el Nei Kung el concepto del combate es interno, o sea una lucha interior del discípulo consigo mismo. 

  

CHI KUNG 

Organiza: Instituto de Artes Marciales Filosóficas Bodhidharma 

Comienzo Miércoles 7 de 19,30 a 21 h 

El Chi Kung, es un conjunto de prácticas que mejoran la salud, actuando sobre el cuerpo, la mente y la respiración o energía (“Chi” o “Ki”). En el Chi Kung, se utiliza el equilibrio, la coordinación psicomotriz,  la concentración para armonizar nuestro cuerpo y mente y así,  hacer que funcionen como una unidad en las múltiples tareas de la vida cotidiana. Beneficios que podemos desarrollar con esta técnica: 

• Beneficios físicos: Reduce los síntomas del estrés y el cansancio, mejora la flexibilidad, la vitalidad y potencia los sistemas cardiovascular, digestivo, respiratorio, inmunitario y nervioso. 

• Beneficios psicológicos: Mayor concentración y lucidez, disminución de la ansiedad y de los bloqueos, favorece la creatividad, la intuición y la paz mental. 

También es muy saludable para las personas que sufren de tensiones, falta de movilidad y de flexibilidad, problemas respiratorios, circulatorios, digestivos o nerviosos. Para las que se encuentran sin motivación o energía, o en estado de fatiga, ansiedad, estrés… y en general, para todo el que desee conocerse mejor a sí mismo.